8月24日下午,浙江省高校心理咨询专业委员会常委、我校心理健康教育中心顾问张敏生教授做客集贤大讲坛,为参加2018年求真实验班夏令营的新同学作题为“放飞梦想,做最好的自己”的心理学讲座。
讲座在新颖的手语操中开启,张教授一开讲就向新生抛出了六个关于大学的问题,紧接着娓娓道出六点“寄语”,贯穿整个讲座,回答了大学生如何放飞梦想,做最好的自己。一是要规划设计科学目标,张教授提出五大建议,帮助新生了解自己,做好学业规划与生涯规划,实现自我价值。二是要将梦想付诸行动,通过对“求真敬业”校训等学校精神文化的阐释,引出“态度决定一切,细节决定成败”的结论,告诫新生不能空想。三是理性思考,与时俱进,张教授鼓励新生树立全面发展、全方位学习的理念,学会做人,学会做事,学会学习,成为社会需要的人才。四是注重情商培养,学习积极心理学,总结了六“自”,从“自我”开始加强心灵环保。五是面对挫折突破困境,张教授提出了大学期间常见的八大矛盾,以学校精神和优秀学长为例,鼓励新生利用挫折,激励自己。六是主观努力,超越自我,张教授认为人生最大的竞争对手是自己,鼓励新生奋斗前行,实现自我超越。
讲座期间,夏令营新生踊跃提出问题,表达自己对于学业,心理健康,生涯规划的困惑,张教授耐心讲解,使新生尽快了解和适应大学学习生活,为培养健康心态起到了积极的作用。(文/赵艺蕊 图/陈波)